あなたは、英語を勉強しTOEICで良いスコアを取って仕事に活かしたいと思ったことはありますか?
就職や転職時に役立つTOEICを受けてみたい、スコアをアップさせたいと思っている社会人は多く存在しているはず。
しかし、多忙なスケジュールにより上手く英語学習時間を確保できなかったり、時間はあっても何から勉強していけばいいのかわからないという人もいるでしょう。
今回は、そんなTOEICを受験したい社会人の方に向けて、レベルごとの目標とするべきスコアから、社会人向けの効果的な学習方法まで徹底解説していきます。
Contents
社会人が目標とすべきTOEICスコア

- 500〜600点
- 700〜800点
- 900点〜
第一目標 500〜600点
今まで一度もTOEICを受けたことがない未経験者は、まずは500点、現在のスコアが500点付近の方は600点を目指すところから始めましょう!
いきなり高い目標を立ててしまうと、ハードルの高さから挫折してしまう可能性もあるので注意が必要です。
TOEIC 500点〜600点のスコアは、求人などでよくみられる最低限の点数で、日常会話程度であればほぼ対応可能であり、ビジネスシーンでは電話の取次やメール対応などができるレベルです。
このことから、ビジネスシーンでTOEICスコアを活かしたい社会人にとって、最初に目指すべきスコアは500〜600点であると言えるでしょう。

高いスコアにこだわらなくても就職や転職が可能であることを覚えておきましょう!
第二目標 700点〜800点
現在のTOEICスコアが600点付近の人が次に目指すべきスコアが、700〜800点です。
一般的に、TOEIC700点のスコアがあれば、ビジネスレベルの英語力を身につけていると言え、700点で可能なことは、社内文書、会議のレジュメや配布資料等、仕事上必要なやりとりはほぼ問題なく可能なレベルです。
そして、TOEIC800点のスコアに達すれば、外資系への就職や転職、海外赴任なども視野に入れることができるようになり、ビジネスシーンにおいても複雑な会話が可能となります。

将来、外資系で働きたい方や、海外での仕事を望んでいる方はTOEIC800点のスコアを目指しましょう!
最終目標 900点〜
TOEICスコア900点以上になってくると、上級レベルと言え、英検なら準1級〜1級の合格レベルであると言えます。
このレベルに達すれば、英語でのミーティングやプレゼンはもちろん、人によってはネイティブとの議論が可能になってくるレベルです。
ここまでTOEICのスコアをアップさせるためには、相応の英語学習時間が必要ですが、900点以上のスコアがあればビジネスシーンに必要なスコアは十分すぎるほどであり、就職・転職もかなり有利に進められるでしょう!

このレベルまでスコアをアップできれば自信も付き、ここまで来ればTOEIC満点も狙えるレベルと言えますね!
TOEICのスコア別英語レベル
では最後に、TOEICのスコア別にできることを表を使って紹介しておきます。
TOEICスコア | できること |
---|---|
400点〜 | 英語の看板を見て内容がわかる。自分の仕事に関連したカタログなどは、何とか理解できる。仕事で英語を使うのは少し難しい。 |
500点〜 | 英語でのネット検索などはなんとかできるが、長文や複雑な表現は難しい。仕事では電話の取次などができる。 |
600点〜 | 日常会話程度は、ほぼ対応できる。自分の仕事に関連した英語であれば、何とか理解できる。 |
700点〜 | 社内文書などの仕事関連の文書は、ほぼ理解が可能。仕事上必要なやりとりは英語を使って可能なレベル。 |
800点〜 | 自社製品の契約書など、複雑な文書を読んでも理解できるようになる。会議での発言やプレゼンも少しずつ可能になってくる。外資系などの採用条件を最低限満たすレベル。 |
900点〜 | 自分の業種に関する高度な専門書が読めるようになり、新聞を読んで内容が理解できるようになる。人によっては、ネイティブとの議論も可能なレベル。 |
まずはTOEICに申し込もう!

TOEICを受験したことがない方は、現在のスコアがわからないため、目標を立てたくとも具体的な目標が立てづらいのではないでしょうか?
以前TOEICを受験したという方も、受験から年数が経っている場合、当時のスコアと同じ英語レベルかは定かではないはず。
就職活動や職場でTOEICスコアを活かしたいと悩んでいる方は、まずは一度、TOEICを受験することから始め、現在の自分のスコアを知った上で、目標設定やTOEIC対策の勉強を始めましょう!
TOEICの申込方法
TOEICを受験するためには、一般財団法人国際ビジネスコミュニケーション協会の申し込みページにて申し込みが必要です。
試験日程は公式サイトに年間単位、受験地別で掲載されているので、確認を忘れないようにしましょう!
また、申し込みも開始期日と終了期日があるのでよく確認し、間違えることのないようにしましょう。

当日用意するべきものや、受験料などの詳しい情報は公式サイトに掲載されているので忘れず確認するようにしてくださいね!
社会人がTOEICのスコアアップできない理由

理由① 勉強時間の確保ができていない
社会人の方が、TOEICのスコアアップができない1番の理由は、シンプルに学習時間が足りていないことがほとんどと言えるでしょう。
スキルアップのためにTOEICの勉強をしたい気持ちはあるのに、仕事が忙しく家に帰るとすぐ寝てしまうなど、あるあるではないでしょうか?
どれだけTOEICのスコアアップや受験のために勉強をしたかったとしても、勉強に充てる時間がなければTOEICのスコアをアップさせることは不可能です。
TOEICのスコアをアップさせたいのであれば、毎日のスケジュールの中から少しでも、英語学習に充てる時間を作ることが重要です!

社会人は多忙ではない人の方が少ないはず。忙しいことを言い訳にするのではなく、どうすれば英語学習の時間が作れるのかを考えましょう!
理由② 効果的な勉強を行なっていない
TOEICのスコアがアップしない理由の一つとして、勉強方法自体が間違っている可能性があります。
TOEICのスコアをアップさせるためには、ただがむしゃらに勉強すればいいわけではなく、自分の苦手分野を把握し克服することや、リスニング・リーディング力を効率よく伸ばしていく必要があります。
効率よくTOEICのテスト対策をするために、間違った勉強方法で時間を消費しないようにしましょう。
社会人の方向けのTOEIC勉強法は後ほど詳しく解説するので、そちらをご覧くださいね。

無料で行える効果的な勉強方法を1つ紹介すると、当サイトに掲載しているEllieの日記は単語・英文・リスニングの勉強全てを、日記1つで学習できるのでおすすめですよ!
理由③ 学習を継続できていない
社会人の方がTOEICのスコアをアップできない最後の理由は、英語学習のモチベーションを維持できずに勉強の継続をやめてしまうことです。
多忙な社会人にとって、毎日TOEIC対策のために英語学習に充てる時間を作ることは難しく、ついついサボってしまう日もあるかもしれません。
「今日は仕事で疲れすぎたから」「今週は忙しいから」と。
仕事で疲れているとなかなかモチベーションを維持するのは難しいかもしれませんが、そこでサボってしまうと、結果的にTOEICのスコアアップを達成するまでの期間が伸びてしまうだけです。
TOEICのスコアをアップさせるためには、モチベーションを保つ工夫をし、英語学習を継続することが重要ですよ!

当サイトが運営しているYouTubeチャンネルのコンテンツであれば、楽しく英語学習ができるので、毎日の英語学習の気分転換におすすめです!
社会人がTOEICのスコアを伸ばすコツ

コツ① 隙間時間を活用する
多忙な社会人がTOEICのスコアをアップさせるためには、隙間時間を有効活用することが何より重要であると言えます。
どれだけ多忙と言っても、5分〜10分程度の時間ならば確保できるはず。
通勤時の移動時間や、昼食後の時間、寝る前にスマホを触っている時間など、無駄にしていた隙間時間を有効活用すれば毎日少しずつでもTOEICのための英語学習は可能です。
また、当チャンネルのショート動画やリール動画ならば1分で英語学習が可能で、動画を見るだけなのでソファやベッドでリラックスして英語学習が行えるのでおすすめです!
短時間と侮らず、チリも積もればです。

僕らのコンテンツがあなたの英語学習の役に立つことを願っています!
コツ② 基礎英語力を伸ばす
TOEICの勉強をする場合、英語の基礎となる部分を伸ばしておくと効率よく学習が可能です。
基礎英語力がないままTOEICの勉強を始めてしまうと、問題が難しく感じてしまい学習するモチベーションがなくなってしまう恐れがあります。
反対に、ある程度の基礎英語力を持っていればTOEICの問題の中にも解ける問題が増え、問題を解くことができればそれが自信につながりモチベーションを維持しやすくなります。
解ける問題が増えれば、結果的に躓く回数が減り効率よくTOEICの勉強をすることが可能です。
基礎英語力を伸ばすならば、中学生の学習範囲を復習することから始めてみるといいですよ。

基礎力の向上に、私の日記も役立ててくれると嬉しいです!
コツ③ 明確な目的を持つ
TOEICのスコアをアップさせることに限らず、効率よく英語学習を行うために必要なのは、英語を学ぶ目的を明確にすることです。
自分が何のためにTOEICの受験を目指しているのか、今一度考えてみましょう。
TOEICのスコアが上がれば、「外資系企業に就職でき海外移住ができる」「仕事を通じてネイティブの友人ができる」など何でもいいのです。
自分が目標を達成した時のことを想像するだけでも、日々の英語学習に対する気持ちが変わってくるはずですよ。

自分が何のためにTOEICの勉強を始めたのかを忘れないようにしましょう!
コツ④ 段階を踏んだ目標設定
TOEICのスコアをアップさせるためには、明確な目的・目標を立てることは重要ですが、いきなり高すぎる目標を設定してしまうと、達成までモチベーションを維持できない可能性があります。
最後はTOEIC満点をとって、海外生活!なんて目標もいいですが、今の英語レベルによっては、達成までにかなり時間がかかる場合もあるのです。
そこで必要になってくるのが、段階を踏んだ目標設定です。
最初は今のスコアから100点アップさせることを目指すのもいいですね。
「まずは100点アップ、次に700点、900点を目指しネイティブと会話ができるようになる」など段階を踏んだ目標を設定すれば、その都度成長を実感でき、英語学習のモチベーションも高く維持できるでしょう!

TOEICの勉強に限らず、英語学習をうまく継続していくなら、段階ごとの目標設定は重要ですね!
コツ⑤ 苦手分野を把握する
自分の苦手な部分を把握しないまま勉強をするのは、効率の良い勉強とは呼べません。
TOEICの勉強でも同じことが言え、苦手分野を放置してしまうと、いつまで経ってもTOEICのスコアは頭打ちとなってしまうでしょう。
自分の苦手な部分をみつけることができれば、それを克服する勉強を行え、結果的に早期スコアアップを実現可能なのです。
苦手部分の把握が難しいという方におすすめなのは、英語コーチングサービスの利用です。
コーチングサービスを利用すれば、プロの専属コンサルタントがあなたの苦手・得意分野を把握し、それをもとに効率の良い学習プランを提案してくれますよ。

コーチングは高額ですが、豊富なサポートによって短期間で効率よく英語力を伸ばせるので、本気でスコアを上げたい方は受講を検討してみるのもいいですね!
社会人向けTOEIC勉強法

勉強法① 基礎英語の見直しをする
英語初学者の社会人の方にとって、最後に英語を勉強したのはいつでしょうか?
学生の頃に英語を勉強した以外は、全く英語に触れてこなかったというのが日本人の典型的なパターン。
社会人がTOEICの勉強を始める場合、初めにするべきことは、中学生英語の復習です。
中学生英語が理解できれば、ある程度基礎英語を身につけている状態となり、基礎英語を身につけているかいないかでは、TOEIC問題の難しさが段違いです。
基礎英語力のないままTOEICの勉強を始めたところで、問題が難しく躓いてしまい、効率よくTOEICの勉強を進めることはできないでしょう。
効率よくモチベーションを維持しながらTOEICの勉強を継続していくためにも、まずは焦らず、基礎英語力を身につけることから始めましょう!

何から始めればわからない方、低スコアで停滞してしまっている方は、基礎英語の見直しから始めましょう!
勉強法② Ellieの日記で勉強する

当サイトに掲載している「Ellieの日記」は、単語・英文・リスニングの勉強全てを、日記1つで学習でき、TOEICの対策としてとても有用なものとなっています。
一般的に、単語・英文・リスニングの勉強はそれぞれ別の教材を利用して学習している方が多く、その場合は勉強の項目ごとに教材の内容が違い親和性がありません。
しかし、Ellieの日記は「ネイティブが多用する英文のリスニング→登場した英文の仕組みを理解する→登場した単語を覚える→最後にもう一度リスニング」のように、本当に覚えるべき英語を実際の使用イメージを理解しながら学習可能です。
さらに、リスニングだけでなく、シャドーイングやディクテーション、オーバーラッピングまで、TOEIC対策に有効な勉強法のほぼ全てを勉強できるため、これを利用しない手はありません。
TOEICの勉強にぜひ、当サイトのEllieの日記を利用してみてください!

何度も繰り返し聞いて、あなたのリスニング力を鍛えましょう!
勉強法③ 英語学習サービスを利用する
英語コーチングなどの英語学習サービスを利用することで、効率よく効果的にTOEICのスコアアップを目指せます。
何から勉強すればいいかわからない方、自分の苦手分野を知りたい方、スケジュール調整が苦手な方は、プロのサポートを受けることにより効率よく英語学習が可能です。
コーチングサービスは、あなたの英語力に応じた個別カリキュラムにより効率の良い学習が可能で、日々の学習プランも専属のコンサルによって設計されるので迷うことなく、TOEICの勉強ができます。
コーチングサービスが高すぎると感じる方も、TOEICの対策コースのあるオンライン英会話を利用すれば、費用を抑えて学習ができるのでおすすめです。

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